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Conheça 4 suplementos indicados para controlar ansiedade e estresse
A rotina agitada pode causar efeitos negativos na saúde mental , tornando as pessoas mais ansiosas e agitadas. A nutrição exerce um papel...
Bem-estar e sustentabilidade: o que devemos considerar no dia a dia.
Atualmente, o conceito de bem-estar está intrinsecamente ligado à sustentabilidade. Adotar um estilo de vida que prioriza a saúde e o...
Evento sobre felicidade e bem-estar aborda a importância das conexões entre pessoas no trabalho.
A 10ª edição do Encontro Internacional Conexão Felicidade e Bem-Estar chega a seu segundo e último dia de atividades nesta sexta-feira...
Momentos ao ar livre podem trazer benefícios para o corpo e mente.
Com a rotina do dia a dia cada vez mais exigente, tirar um tempo para estar ao ar livre é um convite ao bem-estar físico e mental ....
Qual é a cidade do interior brasileiro que lidera em bem-estar?
Na paisagem do interior paulista, Gavião Peixoto tem se destacado de maneira notável. Com uma trajetória marcada pela emancipação de...
Jogar videogame moderadamente pode ser benéfico para o bem-estar mental, diz estudo
Pesquisadores da Universidade Nihon, no Japão, buscaram descobrir os efeitos que os videogames podem ter na vida das pessoas. E, apesar...
Como a IA pode te ajudar a alcançar objetivos de saúde e bem-estar.
A tecnologia há muito tempo desempenha um papel importante nesse setor. No entanto, abordagens tecnológicas existentes, como contadores...
Os hábitos que as pessoas mais felizes têm em comum; veja estudo
A busca pelo bem-estar, que resulta na felicidade , é um objetivo compartilhado por muitos. No entanto, não existe uma receita mágica...
Veterinário dá dicas para que “pais de pet” assegurem o bem-estar de cães e gatos.
Com a aproximação do Dia dos Pais, no próximo dia 11 de agosto, é um momento oportuno para refletir sobre o papel dos “pais de pet” na...
"FoMO" no ambiente de trabalho ameaça a saúde mental.
O medo de perder algo (FoMO, do inglês "Fear of Missing Out") é um fator de risco chave para a saúde mental dos trabalhadores e, junto...
Dormir mal pode ser tão prejudicial quanto não dormir: saiba como melhorar o seu sono
O sono é uma necessidade biológica fundamental para a manutenção da saúde física e mental. No entanto, a vida moderna frequentemente...
Dia do abraço: conheça os benefícios do toque físico para a saúde
Quando estamos no sentindo tristes ou sozinhos, muitas vezes, um abraço pode realmente ajudar a aliviar esses sentimentos. Evidências já...
USP: segurança nutricional e sistemas alimentares são fundamentais para saúde paulista
O Relatório Promoção da Saúde e a Produção de Alimentos nas Cidades, produzido com a participação de pesquisadores da Faculdade de Saúde...
Como dormir bem. Veja hábitos comuns em 4 países
EVITANDO A INSÔNIA | Para algumas pessoas, pegar no sono depois de um dia longo e exaustivo pode ser fácil. No entanto, para outras,...
Conheça Hydra: a Ilha da Grécia que "parou no tempo", detesta carro e odeia correria!!
Dispensar o uso de carros no cotidiano pode parecer algo impensável para algumas pessoas, no entanto, para os moradores de Hydra, uma...
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